17.10.25
|2 MENIT BACA
Ditinjau oleh: dr. Angela Dalimarta, Sp.GK
Pernah cek komposisi tubuh dengan InBody? Dokter gizi akasia 365mc menjelaskan bahwa pemeriksaan InBody dapat membantu mengetahui komposisi tubuh lebih detail, bukan hanya angka berat badan. Ada lima hal yang bisa kita ketahui dari hasil cek InBody.
InBody dapat mengukur total body water, yang menunjukkan berapa banyak cairan di dalam tubuh. Angka ini penting karena keseimbangan cairan tubuh bisa mempengaruhi fungsi organ dan metabolisme.
Menunjukkan komposisi massa otot dan distribusinya secara detail di berbagai bagian tubuh. Hasil ini membantu Anda melihat jika ada ketidakseimbangan antara otot bagian kanan dan kiri, atau antara tubuh bagian atas dan bawah.
Menunjukkan persentase jumlah lemak tubuh (body fat percentage) yaitu kondisi distribusi lemak pada tubuh. Anda bisa mengetahui bagian tubuh mana yang menyimpan lemak lebih banyak.
Menunjukkan visceral fat yaitu lemak yang menyelimuti organ-organ dalam perut. Kelebihan lemak visceral akan berbahaya karena bisa memicu penyakit serius, seperti diabetes, hipertensi dan penyakit jantung.
Menunjukkan jumlah energi (kalori) yang tubuh butuhkan untuk menjalankan fungsi vital (bernapas, jantung berdetak, pencernaan, dan lainnya) dalam kondisi istirahat total. Semakin tinggi massa otot skeletal (SMM) yang dimiliki, biasanya semakin tinggi juga BMR, yang artinya proses metabolisme tubuh lebih cepat bekerja.
Pengukuran kesehatan tubuh tidak cukup hanya dengan menimbang berat badan. Banyak faktor lain yang menentukan apakah tubuh seseorang benar-benar sehat. InBody membantu menganalisis komposisi tubuh secara menyeluruh, mulai dari massa otot, lemak, kadar air, hingga tingkat metabolisme, sehingga dapat mengetahui kondisi tubuh dengan lebih akurat. Kunjungi akasia 365mc Jakarta atau Surabaya untuk konsultasi gratis seputar kesehatan tubuh Anda, atau hubungi call center kami di 08566365365.
Referensi:
IG @365mcindonesia - Hasil InBody
